读经：撒母耳记上14章1——14节随你的心意行吧！你可以上去，我必跟随你。（撒上14:7） 在扫罗的时代，以色列人和非利士人相互争战。扫罗与他的军队坐在石榴树下，约拿单带着替他拿兵器的少年人悄悄离营，心想耶和华会为他们施展能力，因为他相信“耶和华使人得胜，不在乎人多人少”（撒上14:6）约拿单与替他拿兵器的人要从隘口过到非利士人的防营，这隘口两边各有一个山峰，上面已驻满敌兵。他们二人，要对抗成千上万的敌军。约拿单提议爬上山峰到敌军那里去，拿他兵器的人也毫不畏缩，对约拿单说：“随你的心意行吧！你可以上去，我必跟随你，与你同心”（7节）。于是，两人就上了山，并得到上帝的帮助，他们战胜了敌军（8—14节）。我们不得不佩服这位英勇的年轻扈从，他拿着盔甲兵器上山，一直陪伴在约拿单身边，随侍在侧，约拿单砍伤非利士人，拿兵器的人随着将他们杀死。教会需要优秀的领袖来对抗许多拦阻我们灵命成长的敌人，但他们不应孤军作战，他们需要每个会众的支持及帮助。只要乐意挺身而出，你我都可以成为“拿兵器的人”，参加战役、齐力击退“我们灵里的敌人”。DCE 我们为传道人代祷，交托给主坚固保守；他们所肩负的重责，大家齐来参与分担。D.De Haan 有人愿意当后盾，教会领袖才能全力以赴。 摘自《灵命日粮》中国基督教两会
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读经：马太福音11章25——30节凡劳苦担重担的人，可以到我这里来。（太11:28） 有一天，我看到儿子正吃力地想将一对四磅重的哑铃高举过头，对于一个尚在蹒跚学步的孩子来说，这可是项壮举。他才不过将哑铃举离地面几英寸高，眼神却充满坚毅，他的小脸也因使力而涨红。于是，我决定助他一臂之力，合力将哑铃太高，举向天花板，对他而言这是吃力的举重，于我却是轻而易举。那些使我们穷于应付的难事，对耶稣来说也是这样。有时人生中的灾祸就像旋转木马般不断上演，但都不会让耶稣感到困扰。无论是一场小车祸、为牙疼而苦恼，或是一场唇枪舌战所造成的纠纷，甚至这些事件全发生在同一天，也难不倒耶稣！他能处理任何事，因此他才说：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来。”（太11:28）层出不穷的问题是否使你疲惫不堪？你身上的压力与焦虑是否沉重得难以负荷？唯有耶稣能真正解决这些问题。要以祷告亲近他，如此一来就能将重担卸给主，他必扶持你（诗55:22）。今天就求他帮助你解决一切的问题，他能解除你的重担，进而使你的灵得安慰，因为他的轭是容易的，他的担子是轻省的（太11:29—30）。JBS 多少平安屡屡失去，多少痛苦白白受，皆因我们未将万事，带到主恩座前求。Scriven 我们藉着祷告将重担卸给主。 摘自《灵命日粮》中国基督教两会
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读经：撒母耳记上15章17——30节不要自私自利，也不要贪图虚荣。（腓2:3） 在你的工作绩效报告上，相信你绝不想看到“缺乏抱负”这句话。在工作上，缺乏抱负的员工通常很难晋升到单位的高层。一个人若缺乏成就某事的强烈渴望，就会一事无成。但抱负也有其阴暗的一面，它很容易变成野心，使人高举自己，而不肯为他人成就没事。这是以色列诸王的通病，其中也包括以色列的第一位国王。扫罗开始是个谦卑的人，后来却渐渐认为王位应该是属于他的。他忘了上帝对他的特别托付，要他带领上帝所拣选的百姓向列邦显明上帝的道路。后来，当上帝不再让他做王时，扫罗所关切的竟只是他自己的面子（撒上15:30）在这世上，人们常受自己的野心所驱使，不择手段只想擢升至掌权的高位，但上帝却呼召他的儿女过一种新的生活。他要我们做任何事都不要自私自利，不可逞一己之野心（腓2:3），还要我们脱去容易缠累我们的罪（来12:1）。若你想获得真正的“高升”，就要满怀抱负，谦卑地尽心、尽意、尽性、尽力爱主、服事主（可12:30）。JAL 奋起，上主子民，放下次要事务，尽心，尽性，尽意，尽力，服事万王之王。Merrill 若没有聚焦于上帝，任何抱负都是短视。 摘自《灵命日粮》中国基督教两会
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读经：约伯记1章13——22节有一个人，名叫约伯。那人完全正直，敬畏上帝，远离恶事。（伯1:1） 在今日，中国的年轻人好像已逐渐忘记该如何书写优美的中国文字。有人称此现象为“失‘义’症”。由于人们大量使用电脑及智慧型手机，书写便不再受到重视，许多人因而忘却了他们幼时所学的方块字。有位年轻人说：“如今大家除了自己的名字和住址之外，都不再亲笔写字了。”而有些人则是染上另一种“失‘义’症”。在面临两难抉择时，这样的人常“忘记”要秉公行义，而选择了取巧的做法。上帝称约伯是“完全正直，敬畏上帝，远离恶事”（伯1:8）。上帝虽允许撒旦夺走约伯的一切，包括他的子女、财富及健康，但他在如此心碎的景况中却始终不愿咒诅上帝。“在这一切的事上，约伯并不犯罪，也不以上帝为愚妄”（22节）。虽然撒旦对此曾向上帝挑战，但事实证明它是错的。我们是否也有“失‘义’症”？不，品格就是人的本质，我们对自我品格绝对不可能“失忆”。若有人失去它，是由于自身的选择。CHK 平静无风安宁海面，无法展现水手巧技；须有风浪撼动船只，风高浪大展现技艺。Ritter 失去财富不足挂齿，失去健康小输一局，失去品德全盘皆输。 摘自《灵命日粮》中国基督教两会
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读经：哥林多后书5章1——10节我们坦然无惧，是更愿意离开身体与主同在。（林后5:8） 有位男士的妻子刚过世，在与他谈话的过程中，他提到一位朋友对他说：“我为你失去了太太而感到难过。”但他却回答：“噢，我并没有失去她，我很清楚她在哪里！”有些人可能觉得如此断言未免太狂妄，甚至有些轻率。人们对于死后世界的臆测众说纷纭，也有人认为我们连所爱的人死后究竟去了哪里，都没有十足把握，更别说是自己将身归何处了。然而，对跟随基督的人来说，对此满怀信心却是合宜的。我们的确据就是上帝的话语，它告诉我们在离世之后就能立即与主同住（林后5:8）。值得感恩的是，这不只是我们一厢情愿的想法，而是有历史证明耶稣确实来到世上。他降世牺牲，为我们承受了因犯罪而得的刑罚，使我们可以得到永生（罗6:23）。他受死之后又复活、升天，并照他所应许的在天上为我们预备地方（约14:2），这证明死后有永生。因此，让我们欢喜快乐吧！这福音所带来的福分远超越这世间，因此我们也能和保罗一起大胆宣告：“我们坦然无惧，是更愿意离开身体与主同住。”（林后5:8）JS 主，当我气息已尽，守终时与你面对面；我的心将不住欢唱，属天赞美献与我王。Raniville 在基督徒眼中，死亡就是天堂、福乐，还有主。 摘自《灵命日粮》中国基督教两会
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读经：诗篇31篇9——15节耶和华啊，求你怜恤我，因为我在急难之中。我的眼睛因忧愁而干瘪，连我的身心也不安舒。（诗31:9） 今天是美国于2001年9月11日遭恐怖袭击的十周年纪念日。想到这个日子，我们脑海中难免会出现许多毁灭、悲哀与失丧的影像，这些画面在这起悲剧事件后，笼罩了整个美国和全世界。数千条人命的丧失，再加上国家也失去了安全保障，使得那深切的失落感挥之不去。失丧所带来的的悲伤，不论个人或群体，都势必会与事件当天的回忆牢牢系在一起。对我来说，9月11日所留下的痛苦回忆并不只是这起恐怖事件，9月11日也是我岳父去世的日子。对我们家族和他的朋友来说，失去他是非常悲痛的事。无论我们所经历的是何等忧伤，真正的安慰只有上帝的怜悯。大卫在心碎时向天上的父呼求：“耶和华啊，求你怜恤我，因为我在急难之中。我的眼睛因忧愁而干瘪，连我的身心也不安舒”（诗31:9）。唯有上帝的怜悯，才能让我们在痛苦中的安慰，忧伤心灵得平静。当我们失望、失落，甚至是丧失至亲时，都可以来亲近这位真正的牧者耶稣基督，唯有他能医治破碎忧伤的心灵。WEC 有一良友永在身旁，胜于手足关系亲密；他能满足最深需要，带来安慰无人能比。Sper 上帝若允许苦难存在，就必会赐下安慰。 摘自《灵命日粮》中国基督教两会
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